如何解决 镁补充剂对睡眠的作用？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 Facebook封面图的最佳尺寸是多少？ 的话，我的经验是：Facebook封面图的最佳尺寸是820像素宽，312像素高。这样上传的图片在电脑和手机上都能显示得比较清晰、不失真。不过，手机上显示会稍微裁切，所以重要内容最好放在中间，避免边缘被遮挡。为了保证图片清晰，建议使用RGB色彩模式，且文件大小不超过100KB，可以用JPG或PNG格式。如果想要更高质量，可以准备一个高分辨率版本，比如1640×624像素，这样缩小后画质更好。简单来说，820×312像素是标准尺寸，内容居中，保持文件小巧，这样你的封面图就又美观又专业啦！